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10 Frases que arruinan tu Relación y Cómo Cambiarlas.

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Cambiando una frase por otra, puedes ver excelentes resultados.

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1- Si estás discutiendo, no uses ninguna frase que comience con: “tu nunca” o “tu siempre”

  • Cámbiala por algo positivo como: aunque tu haces esto, “a veces no lo haces” o “muchas veces haces”

2- “Haz lo que tu quieras” generalmente lo decimos con frustración.

–   “Vamos a decidir entre los dos” puede llevar a ambos a sentirse bien

3- Dejar de hablar es algo que muchas veces es mejor que decir lo que sientes al momento pero no es productivo.

  • Propón retomar la conversación en una hora y así los ánimos estarán calmados y habrán pensado mejor lo que quieren decir.

Esta niña quería comprar un regalo para su abuelo, pero el dinero no le alcanzó.

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“Cadena de favores” así titula este cortometraje en el que podemos ver cuan importante es ser generosos con aquellos que lo necesitan, ya que puede que algún día necesitemos de su ayuda.

 

“En todo os he enseñado que, trabajando así, se debe ayudar a los necesitados, y recordar las palabras del Señor Jesús, que dijo: Más bienaventurado es dar que recibir.” Hechos 20:35

7 Frases de Películas Para Inspirarte.

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1- Oh sí, el pasado duele. Pero puedes huir de él o aprender de él.

(El Rey León)   ¡Una excelente lección!

2- ¿Por qué intentas tanto encajar cuando naciste para sobresalir?

(Un sueño para ella)   ¡Si somos una creación única!

3- No son nuestras habilidades las que muestran quienes somos…sino nuestras elecciones.

(Harry Potter y la Cámara de los Secretos)   ¡Por tanto, mucho cuidado al elegir!

4- Todo lo que tenemos que decidir es qué hacer con el tiempo que se nos ha dado.

(El Señor de los Anillos: La comunidad del anillo)   ¡Es precioso y valioso!

5- “Sueña como si fueras eterno, y vive como si fuese tu último día.”

(James Dean, actor)   ¡Gran mensaje para reflexionar y poner en práctica!

6- “¿Es dura la experiencia de vivir con miedo, verdad? En eso consiste ser esclavo.”

(Blade Runner, 1982)   ¡El miedo paraliza y por eso esclaviza!

7- “De ustedes depende. O aprendemos a pelear como equipo, o ¡perderemos como individuos!.” (Any Given Sunday, 1999) ¡Unidos hay más fuerza!

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Rescatan con vida a un hombre en Ecuador tras más de dos días sepultado bajo los escombros

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Un hombre que llevaba dos días atrapado bajo los escombros de un hotel en la ciudad de Portoviejo, una de las más afectadas por el Terremoto en Ecuador, ha sido rescatado con vida por los equipos de salvamento de Colombia y Ecuador. Con la colaboración de un familiar y gracias a una llamada telefónica, pudo al fin ser localizado.

Equipos de salvamento de Colombia y Ecuador han logrado rescatar con vida a un hombre atrapado bajo los escombros del hotel ‘El Gato’ en la ciudad de Portoviejo, una de las más afectadas por el terremoto que el golpeó a la costa norte ecuatoriana.

Pablo Rafael Córdoba Cañizares, administrador del hotel, permanecía sepultado entre cascotes, ladrillos y cemento desde la noche del 16 de abril, pero sus esperanzas tuvieron como recompensa el rescate, aunque antes que él otras siete personas fueron encontradas sin vida por los especialistas en salvamentos.

Con la colaboración de un familiar, gracias a una llamada telefónica, Córdoba Cañizarespudo al fin ser localizado, según ha explicado el capitán Carlos Cevallos, de la Unidad de Rescate de la Comisión de Tránsito de Ecuador, en declaraciones distribuidas por la Secretaría Nacional de Comunicación.

“Antes habíamos rescatado siete cadáveres, pero nunca perdimos las esperanzas de encontrar a alguien con vida”, ha comentado Cevallos, que ha explicado que una vez comprobada la presencia del herido entre las ruinas se estableció un plan de acción para acceder al lugar en el que se hallaba.

 

Fuente: www.lasexta.com

 

(VIDEO) 5 cosas que desconocías de Donald Trump

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(VIDEO) 5 cosas que desconocías de Donald Trump

En 2007, tanto él como su familia se dedicaron a destacar las bondades de Playas de Tijuana, una zona residencial en Baja California cercana a la frontera de Estados Unidos, pues buscaba desarrollar el Trump Ocean Resort Baja, un exclusivo complejo residencial con 526 apartamentos cuyo costo oscilaba entre los 300 mil y tres millones de dólares.

Aunque el proyecto fue aprobado en 2006, la crisis económica en Estados Unidos hizo que esta obra quedara inconclusa, puesto que los constructores se habían quedado sin recursos, por lo que en 2008 finalmente se vino abajo. Trump fue demandado por los compradores de los apartamentos, llegando a un acuerdo con ellos cuatro años después.

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DEPORTES: Rafa Nadal pide 100.000 euros “por difamación”

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Rafael Nadal hizo efectiva la querella por difamación contra Roselyn Bachelot, ex ministra francesa de Sanidad y Deporte. «Hemos entregado hoy [por el lunes] una citación a la señora Bachelot por difamación por lo penal, a través de un tribunal correccional. Puede ser condenada a una multa, que sería la condena penal, pero también por daños y perjuicios», comentó a este periódico Patrick Maisonneuve, el abogado elegido para llevar el caso.

La querella se produce debido a las manifestaciones de la ex ministra en las que acusaba al tenista de haberse dopado. «Sabemos que la famosa lesión que le tuvo parado era debido a que dio positivo en un control y se le encubrió», aseguró Bachelot, refiriéndose al período en el que Nadal estuvo fuera de las pistas, entre julio de 2012 y febrero de 2013, debido a la lesión sufrida en la segunda ronda de Wimbledon ante Lukas Rosol.

Nadal solicita una indemnización de 100.000 euros, que sumados a los gastos del juicio ascenderían a 135.000, según confirmó el letrado. En el comunicado donde hizo pública la presentación de la querella, Nadal explica que, en caso de ganar el juicio, el importe íntegro sería donado a una ONG o a una fundación francesa. Maisonneuve descarta la posibilidad de un acto de conciliación, dado el tiempo transcurrido desde la fecha en la que se produjeron las manifestaciones de la ex ministra en el programa Grand 8, emitido en el canal D8 de la televisión francesa.

«Hemos esperado a que la señora Bachelot retire sus palabras desde el 8 de marzo. Ha tenido tiempo de manifestar sus disculpas. Creo que ya hemos esperado suficiente. Podía haber mostrado sus disculpas de manera espontánea», añadió Maisonneuve. La primera audiencia se realizará en junio, pero la decisión del tribunal tardará varios meses, hasta antes del otoño. «Espero que la justicia dé la razón al señor Nadal. Creo que sí, porque los propósitos de Bachelot no son ambiguos. Ha acusado claramente a Nadal de haberse dopado, lo ha dicho muy claramente, lo que es completamente falso, así que Madame Bachelot deberá ser juzgada por estos propósitos», sostiene el prestigioso abogado.

Nadal, indignado por las palabras de la ex ministra, da el paso por considerar la gravedad de las acusaciones y la procedencia de éstas. Ha habido insinuaciones desde otros frentes, pero en modo alguno equiparables a las de quien fuera ministra de Nicolas Sarkozy en 2007 y 2008. Hace cinco años, Yannick Noah, último campeón francés de Roland Garros, escribió un artículo en que atribuía los éxitos del deporte español al uso de sustancias dopantes, sin mencionar explícitamente al tenista. En 2012, el programa satírico Las noticias del guiñol, de Canal Plus Francia, abundaba en estas sospechas, caracterizando entre los presuntos dopados a Nadal. Lógicamente, esta corriente de especulaciones carentes de fundamento incomodó al jugador, adalid del juego limpio y sometido regularmente a los controles que establece la Asociación de Tenistas Profesionales. Sin embargo, el hecho de que Noah no le mencionase directamente, y la naturaleza del programa donde se deslizaban las desagradables bromas evitaron que acudiese a los tribunales.

«Con esta actuación pretendo no solo defender mi integridad e imagen como deportista sino también los valores que he defendido a lo largo de mi carrera.También deseo evitar conductas en cuanto a que cualquier persona pública pueda lanzar acusaciones injuriosas en un medio de comunicación contra un deportista, sin fundamentos ni datos que puedan demostrarlo, quedando impune», argumenta Nadal en el comunicado.

Se trata de la reacción a un ataque concreto, que no ha de ser interpretada como un enfrentamiento con el público ni los medios del país. Nadal se siente bien tratado en Francia, donde a partir del 22 de mayo buscará su décimo título de Roland Garros.

La más reciente muestra de apoyo de un jugador francés la protagonizó Gael Monfils, al que derrotó en la reciente final de Montecarlo. «He escuchado algo de lo que se dijo, pero no exactamente todo. Lo único que sé es que Rafa es mi amigo, es un gran campeón, un campeón de verdad, al que veo entrenar todos los días. No quiero ni escuchar lo que se dijo de él», comentó el jugador parisino en declaraciones a Marca.

 

tomado de: www.elmundo.es

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Alfonso Quintero: un hombre que entiende la palabra “ÉXITO”

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De pequeño siempre mi padre me ponía vallenatos clásicos que a él le gustaban. Muchos de esos vallenatos estaban llenos de saludos y homenajes a personas. Entre esas personas que tanto sonaban en los saludos se escuchaba el nombre de un tal “Alfonso Quintero” un hombre que nació en Valledupar pero que se crio en Bucaramanga y paso los mejores momentos en el inicio de su carrera en la ciudad bonita hace ya más de tres décadas.

El año 2015 fui a la ciudad de Miami para una feria radial. La verdad no conocía a nadie así que le pedí a un amigo mío que me contactara con una familia donde me pudiera hospedar y así fue. Llegue a la casa de José García y su querida familia.

La primera vez que José me subió en su auto me preguntó:

– ¿de cuál ciudad es que vienes?
– “vengo de Bucaramanga” respondí.
– ¿de Bucaramanga?
– Si, de ahí mismo.
– Yo escucho un hombre en la radio que dice que es hincha fiel del Atlético Bucaramanga, se llama Alfonso Quintero y es de tu misma ciudad.
– ¿Enserio? Qué bueno que la gente de mi ciudad esté aquí haciendo cosas grandes en el periodismo deportivo.

La conversación no paso a mayores, ahí quedo todo pero en mi mente quedo sonando el nombre de Alfonso quintero el hincha del atlético Bucaramanga.

Al llegar a la casa le escribí a mi amigo Javier mantilla un gran periodista deportivo de Colombia con quien trabajaba en la cadena caracol y le pregunte por Alfonso, el me dijo: “ Pelao, agréguelo al twitter y hable con el” así fue. Lo agregue y quedamos en vernos con Alfonso al otro día a las 9AM en los estudios de ESPN Miami donde compartimos y me invito a ser parte de su programa como invitado especial.

Después de ahí fuimos al lugar donde era la feria de radio porque Alfonso me hizo el favor de llevarme hasta ese lugar y comenzó a contarme la historia de su vida.

Una historia llena de cosas buenas y malas, pruebas como la enfermedad del cáncer, la muerte de su madre pero sobre todo los momentos difíciles que paso en la etapa donde conoció a Dios de verdad.

¿Cómo olvidar sus palabras? ¿Qué es el verdadero éxito? El verdadero éxito es encontrar el propósito en la vida, es saber para que Dios te trajo al mundo, es poder tener un encuentro personal con Jesús y superar cada una de las pruebas. Esas eran las palabras que me decía Alfonso, un hombre que lo había logrado todo en su carrera de periodista deportivo donde narro mundiales de fútbol, vueltas España, copas américa y todo lo que se pueda dar en el campo de la narración deportiva.

les comparto pedazos de una nota que le hicieron al alfonso quintero hace unos años para el portal www.elcolombiano.com

¿Cómo fue el episodio de salud que Ud. afrontó y superó?
“En septiembre 16 del 2008 fui diagnosticado por el Dr. Edward Gueiler del Palmetto Hospital de Miami con cáncer maligno incrustado en la próstata. Este mismo urólogo me operó un mes después en el mismo hospital. Gracias a DIOS y su hijo JESUCRISTO no tuve quimioterapia y no hizo metastasis. O sea que a los dos meses ya estaba recuperado y pude desarrollar mi vida normal. Se encontró a tiempo gracias a un chequeo regular que me hizo un médico en Miami que de paso es primo mío y se llama Marco Nova”.

¿Nos recuerda su paso por medios en Colombia?
“Empiezo en Bucaramanga en LEMAS DE COLOMBIA con tu papá (Alfredo Carreño, q.e.p.d.) y Álvaro Alférez, después RCN con José Antonio Churio, CARACOL con Juan Manuel González, Papo Díaz y Jorge Luis Cano, viene Carlos Antonio Vélez y me lleva a Bogotá al GRUPO RADIAL COLOMBIANO, allí me uno a Oscar Rentería, Marino Millán, Giovanni García. Viene despues COLMUNDO RADIO con Iván Mejía y Javier Hernández Bonnet y finalmente termino mi carrera en Colombia en TODELAR con Darío Ángel Rodríguez, Javier Hernández, Rey Mosquera y Marden Devia. En ese momento me contrata CARACOL MIAMI y me vengo a vivir a USA”.

Hoy puedo decir que Alfonso es un hombre feliz, su familia es lo más importante, sus hijos y su profesión, pero sobre todo su amor a Dios.

por lo menos así lo veo yo.

Escrito por Jairo Amaya
@Jairoamaya93

Luis Suárez se quebró en conferencia por acto benéfico [VIDEO]

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El delantero uruguayo Luis Suárez fue protagonista de un emotivo suceso en la presentación del libro ‘Relatos solidarios’. El ariete del Barcelona no pudo contener las lágrimas y comenzó a llorar.

Luis Suárez se quebró cuando brindaba una pequeña conferencia de prensa sobre este libro que trata acerca de la enfermedad denominada fenilcetonuria, pero conocida por las siglas PKU.

“Cuesta ver las enfermedades que hay. El fútbol es un ejemplo para muchísimos, pero el ejemplo real son los niños, adolescentes y adultos que demuestran la rebeldía y las ganas de seguir viviendo. Espero que algún día se puedan usar medicamentos para superar esta enfermedad”, aseveró Luis Suárez.

Este momento también contó con la participación de una pequeña niña llamada Candela, quien padece de esta penosa enfermedad.

Ella le pidió de todo corazón a Luis Suárez que cuando anote su próximo gol con Barcelona celebre con una camiseta que tenga el mensaje “Yo soy PKU” para que el público cree conciencia de la existencia de esa patología.

tomada de: www.elcomercio.pe

Prueban que dormir con animales mejora calidad del sueño.

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Un estudio que se realizó en el Centro del Sueño de la Clínica Mayo en Scottsdale, Arizona, concluyó que las personas que duermen con mascotas, en su mayoría perros y gatos, mejoran en forma sustancial la calidad de su sueño.

Dormir con animales puede ser una buena solución a los problemas del sueño.

Un estudio realizado en el Centro del Sueño de la Clínica Mayo en Scottsdale, Arizona. En tal sentido, se determinó que dormir con perros o gatos mejora la calidad del sueño de las personas y es recomendable. La investigación tuvo en cuenta a 150 personas, de las cuales 74 tenían animales, en su mayoría perros y gatos. De acuerdo los conclusiones de la investigación, “los propietarios de animales, que duermen con acompañados por ellos, descansan mejor que el resto de personas”.

“El 41% reveló que no solo no les resultaba perjudicial dormir con su perro o gato, sino que les ayudaba en el sueño, pues dan sensación de seguridad, compañía y tranquilidad”, indica el estudio del Centro del Sueño de la Clínica Mayo.

Asimismo, los investigadores recomiendan en su estudio que “aquellos profesionales de la salud que trabajen con pacientes que sufren de desórdenes del sueño, consideren en forma seria interrogar sobre la presencia de animaless en los dormitorios para ayudar a conciliar el sueño y dormir en forma más placentera”, según publicó la revista Mayo Clinic Proceedings.

Ahora viene lo difícil: hacer que el perro o el gato no se acueste en tu rostro.

Visto en La Red 21.